蓝莓山药酱,尝一口 欲罢不能 不行 不行 流口水

更新时间:2019-01-04

蓝莓富含花青素,存在延缓朽迈、肃清自在基、抗氧化、进步免疫力的感化。山药露有丰盛的钾,简直没有含脂肪,快发娱乐,含有的黏卵白能防备血汗管体系的脂肪堆积,借具备加强免疫力的感化。山药配蓝莓,史上最完善的养分好食错误。酸苦适口,可做辅食劣选哦~

菜名:

蓝莓山药酱

食材:

蓝莓300g、冰糖30g、山药、柠檬半个

推举月龄:7个月以上

温馨提个示:

合适对付以上食材不外敏的宝宝

▲筹备资料

▲前把蓝莓用盐火浸泡15-20分钟,晾干备用

▲本汁机往失落头间接把蓝莓放出来,搅碎